急性腰痛、慢性腰痛　腰の痛みについて

あなたも腰痛予備軍かもしれません。カイロプラクティックは予防としても、役立ちますまずは貴方の腰痛になる危険性を確認して、痛む前にケアをはじめては？

疲労や無理な姿勢、急激なストレスがかかり、筋肉が緊張した物が多く、腰周辺に強い痛みを起こします。　慢性で繰り返しのない痛みでなければ、安静にしていると症状が和らぐものです。

姿勢、週間的な身体によって痛みが出ることがあります。　腰痛が癖にならないように、しっかりケアし、身体を整えることを当院でおこないます。

症状によっては強い痛みの場合、ピークが来て次第に落ち着いてくるパターンが多いようです　

 慢性的な腰痛に悩んでいる人のなかには、腰には痛みの原因はないのに、腰が痛いと思い込んで、それを痛みとして感じていることが多いというケースが多いようです。また、痛みが長く続くと脳が学習し、その行動で痛いとイメージしてしまうエピソード記憶になり、痛みを避ける姿勢が癖になり、バランスが悪くないりさらに痛みが出るということもあるかもしれません。

まずはバランスを整え、身体の軸をイメージできるようにしましょう。また、慢性腰痛を持っている場合、痛みは常にあり怖さになります。その恐怖がから意識をそらすことも必要かもしれません。なぜなら、人間の脳は様々な警告（体のサイン）に過敏に反応するからです。痛みが余計な心配を起こし、症状を悪化させていることもあります。

基本的には身体のバランスを整え、必要とあれば、学習した記憶をリセットすることが必要です